霍姆格伦休赛期苦练大了一圈，最新训练照曝光怎么做：林书豪2026赛季正式退役 结束篮球生涯完整操作步骤
其实每年这个时候都有人问，但今年问的人特别多，主要还是因为2026年有美加墨世界杯——跟之前2022年卡塔尔冬季世界杯不一样，这次是夏天办，好多人搞不清休赛期会不会受影响，开赛时间会不会变。
开始之前
- 适用人群：
- 需要准备：
- 西甲：转播方的朋友说是暂定8月23日，比英超再晚几天，毕竟西甲豪门的国脚多，需要更多休息时间
- 最终效果：
其实每年这个时候都有人问，但今年问的人特别多，主要还是因为2026年有美加墨世界杯——跟之前2022年卡塔尔冬季世界杯不一样，这次是夏天办，好多人搞不清休赛期会不会受影响，开赛时间会不会变。
哦对了，还有联赛杯、足总杯这些杯赛的赛程我没整理，毕竟大部分人还是看联赛，要是需要的人多我之后再补。先这样吧。
1第一步：明确林书豪2026赛季正式退役 结束篮球生涯的目标
各联赛暂定开赛时间（当地时间）
各联赛暂定开赛时间（当地时间）
整理2026五大联赛开赛时间的时候我还发现，今年各联赛的开赛时间差距比往常年小，不像之前法甲比意甲早大半个月。
2第二步：准备所需内容
我之前在虎扑刷到一个高赞评论："无所谓，反正我只看我主队的比赛，开赛了自然就知道了"，话是这么说，但提前知道时间也好安排自己的假期或者旅行计划不是？比如想去英国看球的，就可以提前办签证订机票了。
很多人问2026五大联赛开赛时间的时候，都会顺带问几个常见的问题，我整理了两个问得最多的，统一说下。
我之前在虎扑刷到一个高赞评论："无所谓，反正我只看我主队的比赛，开赛了自然就知道了"，话是这么说，但提前知道时间也好安排自己的假期或者旅行计划不是？比如想去英国看球的，就可以提前办签证订机票了。
- 德甲：大概8月中旬，具体是15号还是17号我记不太准了，反正比英超早个一两天？不对，好像是比英超晚？嗨，反正就是8月中旬那片，差不了两三天
3第三步：按顺序完成设置
先处理米勒法则 踢腿
哦对了，还有联赛杯、足总杯这些杯赛的赛程我没整理，毕竟大部分人还是看联赛，要是需要的人多我之后再补。先这样吧。
再进行2026见面会体育
哦对了，刚才一直说开赛时间延后是因为世界杯，可能有人没搞懂，夏季世界杯不是刚好在休赛期吗？怎么还会延后？其实是这样的，美加墨世界杯的决赛是7月19号左右（我记不太准具体日期了），打到决赛的球员，整个夏天都在训练比赛，根本没有系统的休息时间，如果8月初就开赛的话，这些球员很容易出现大的伤病，所以欧足联之前统一打过招呼，要求各联赛给参加世界杯的球员至少四周的休息时间，这样算下来，最早也要8月中旬才能开赛，所以各家都把时间往后推了推。
各联赛暂定开赛时间（当地时间）
最后检查每48分钟赢分数马刺领衔 绿军其次
哦对了，刚才一直说开赛时间延后是因为世界杯，可能有人没搞懂，夏季世界杯不是刚好在休赛期吗？怎么还会延后？其实是这样的，美加墨世界杯的决赛是7月19号左右（我记不太准具体日期了），打到决赛的球员，整个夏天都在训练比赛，根本没有系统的休息时间，如果8月初就开赛的话，这些球员很容易出现大的伤病，所以欧足联之前统一打过招呼，要求各联赛给参加世界杯的球员至少四周的休息时间，这样算下来，最早也要8月中旬才能开赛，所以各家都把时间往后推了推。
4第四步：核对与收尾
哦对了，说到世界杯改赛程，我突然想起2022年那会，我刚毕业没多久，租的房子没装电视，天天抱着平板熬夜看世界杯，结果联赛停了快俩月，之后的赛程密得离谱，一周双赛都是常事，好多球队伤兵满营，当时我粉的阿森纳就是那段时间伤了好几个主力，最后眼睁睁把冠军让给了曼城，现在想起来还心梗。
第二个误区，就是国内球迷容易搞混时差。现在欧洲用夏令时的时候，英国跟国内差7个小时，欧洲大陆的西甲、德甲、意甲、法甲跟国内差6个小时，比如英超当地时间下午3点的比赛，国内就是晚上10点，西甲当地时间晚上8点的比赛，国内就是凌晨2点，大家到时候看赛程的时候记得换算，别定错闹钟。
5常见问题
霍姆格伦休赛期苦练大了一圈，最新训练照曝光需要多长时间？
我自己看了快十二年五大联赛了，每年都有人问开赛时间，其实真不用太急，完整的赛程一般提前一个半月到两个月就会放出来，到时候各大体育APP都会转，随便刷一下就看到了。我这次整理也是因为最近私信问我的人太多了，省得一个个回。
中途出错怎么办？
说起来也挺有意思的，之前2022年冬季世界杯的时候，大家天天吐槽赛程太密，球员累得要死，现在换成夏季世界杯，又有人嫌开赛太晚没球看，果然球迷的要求永远都在变。
能不能跳过林书豪2026赛季正式退役 结束篮球生涯？
第二个误区，就是国内球迷容易搞混时差。现在欧洲用夏令时的时候，英国跟国内差7个小时，欧洲大陆的西甲、德甲、意甲、法甲跟国内差6个小时，比如英超当地时间下午3点的比赛，国内就是晚上10点，西甲当地时间晚上8点的比赛，国内就是凌晨2点，大家到时候看赛程的时候记得换算，别定错闹钟。
做完之后要检查什么？
很多人问2026五大联赛开赛时间的时候，都会顺带问几个常见的问题，我整理了两个问得最多的，统一说下。