摩洛哥2026世界杯前瞻：从卡塔尔四强到美加墨，这支队伍还能再爆一次吗-摩洛哥2026世界杯

今天早上刷新闻，又刷到摩洛哥2026世界杯备战的动静，说球队3月打算安排两场热身赛，名单里几个在欧洲踢球的都没放进去。我盯着那条消息看了半天，突然有点感慨——四年前谁敢想，现在聊美加墨，摩洛哥是绕不过去的一支队伍。

先说我为什么对这支球队这么上心。2018年俄罗斯世界杯，摩洛哥小组赛三场一分没拿，回家。那时候评论区一水的“非洲球队就这样，身体好没脑子”。2022年卡塔尔，同一批人打进四强，把西班牙和葡萄牙都送走了。中间隔了四年，首发其实没换几个。这事儿我到现在都觉得魔幻。

2026年这套阵容，比2022那批厚了不止一层

2022年摩洛哥的硬伤是什么？替补席薄。主力能咬住球，一换人就掉一个档次。现在不太一样了，我大概数了一下，光在五大联赛能踢上球的，两只手数不过来。阿什拉夫·哈基米在巴黎这两年状态好得离谱，进攻端基本等于半个边锋；布拉欣·迪亚斯改换门庭之后，前场的持球点终于不只有齐耶赫一个人了——对了，齐耶赫现在什么情况我也没太跟进，好像已经淡出国家队了，有知道的老哥评论区补一下。

中场阿姆拉巴特配奥纳希，一个扫一个串，2022年就验过货。锋线恩内斯里，怎么说呢，状态起伏，年纪也不小了，这位置我一直不太放心。

插一段旧闻，U20那帮小孩

说到这儿我想起件事。2025年10月，摩洛哥U20在智利拿了世青赛冠军，决赛赢的还是阿根廷。当时国内讨论度不算高，我看到的时候愣了几秒——非洲球队拿世青赛冠军，上一次是什么时候我是真想不起来了。这批人里已经有人往一线队递补了，摩洛哥2026世界杯的名单里，年轻人不会少。

这个事的意义不在于拿了个冠军，在于它说明那边的青训是真在做事情，不是靠一代人吃干饭。穆罕默德六世足球学院2009年就建起来了，当年没人当回事。摩洛哥这批人不是天上掉下来的，是那所足校十几年熬出来的。

雷格拉吉这个人得单说

主教练瓦利德·雷格拉吉，2022年世界杯前三个月才接手，把一支眼看着要散的队捏成了铁板。他的东西不复杂：低位防守，快速转换，全队跑动量大。难的是让一帮在欧洲各自当核心的球员，接受自己回防到禁区前沿。

跟一个做非洲足球的朋友聊过，他的说法是雷格拉吉最厉害的地方是“不装”，该摆大巴就摆大巴，赢球才是硬道理。这话糙，但你看摩洛哥这两年的比赛，确实是这个路子。

• 隐忧一：非洲杯。2025年底到2026年初那届是摩洛哥自己办的，主场作战一路踢到底，体能和伤病都是账。
• 隐忧二：锋线。恩内斯里之外没有一个稳定的中锋，打硬仗容易卡壳。
• 隐忧三：期待值。四强的成绩把预期抬得太高了，输一场就得挨骂。

话说回来，2026世界杯扩军到48队，小组赛容错率变高了。对摩洛哥这种“稳”大于“爆”的球队来说，其实是有利的。

“非洲球队最怕的不是实力不够，是板凳不够。摩洛哥这次好像两样都齐了。”——某虎扑老哥的评论，我顺手截了图。

还有一点经常被忽略：海外球迷。2022年之后，欧洲各大城市的摩洛哥球迷……那个声势，你去看录像就知道了，主场氛围基本等于白送。

所以摩洛哥2026世界杯到底能走多远？我给不出答案，也不打算硬给。四强是天花板还是新的起点，得看抽签、看伤病、看那帮小孩顶不顶得住压力。

先这样吧，你们觉得这次能进八强吗？