霍姆格伦休赛期苦练大了一圈，最新训练照曝光

先说说第一类热门：升班马

霍姆格伦休赛期苦练大了一圈，最新训练照曝光概览

霍姆格伦休赛期苦练大了一圈，最新训练照曝光

之前跟圈内朋友聊，他说有个中游队的老板最近在找下家，想把球队卖了，要是赛季中期真的易主，新老板上来瞎折腾，那大概率要进保级圈。我就不说是哪队了，免得惹麻烦。

我看西甲快十二年了，以前总觉得保级队就是纸面实力最差的那几个，后来跟在马德里做赛事运营的朋友吃饭，他说保级拼的根本不是阵容厚度，是下半程的容错率，还有俱乐部会不会中途掉链子。

失误率最高：火箭 年轻代价要点对照

2026美职联和沙特联赛对比内容补充

很多人觉得升班马肯定是降级大热门，这话对，但也不全对。

今年的三支升班马里，有一支我印象特别深，就是西乙第三名那队，夏窗就补了两个自由身的老将，连转会费都没花，还卖了两个西乙赛季的核心主力，赚了大概200万欧？这操作看着就悬。

相关内容：2026美职联和沙特联赛对比　首轮国王4-3下克上淘汰独行侠　瓦兰丘纳斯鹈鹕到期 加盟马刺

延伸阅读

哦对了，还有个误区，很多人觉得升班马没经验，其实不是，西乙的对抗强度不比西甲差多少，主要是节奏问题，还有裁判的尺度不一样，适应得快的话，保级真不难。

真要梳理2026年西甲降级热门的话，我心里大概有三个梯队：第一梯队是铁定要为保级拼命的，大概三四支；第二梯队是稍有不慎就会掉下去的中游队，五六支；第三梯队是基本安全的，剩下的那些。

好像近三个赛季的降级队里，有大概一半是开赛前没人想到的中游队？我记不太准，懒得翻官方数据了，反正印象里每年都有黑马掉链子，比升级的黑马还多。