年终盘点 2026NBA
哦对了，突然想起个旧闻，好像是四年前基尔就差点升上来，最后附加赛输给了柏林赫塔。当时我还蹲了直播，基尔最后十分钟连扳两个球，最后还是差了一个，赛后球员蹲在草地上哭的镜头我到现在都记得。
为什么这么说？首先圣保利的主场氛围真的太炸了，米勒门球场虽然容量不大，但是上座率特别高，球迷的助威声能给对手很大压力，德甲的强队去了都容易翻车。然后基尔的防守韧性足，打中下游球队拿分的能力很强，只要不出现大面积伤病，保级问题不大。
年终盘点 2026NBA概览
年终盘点 2026NBA
为什么这么说？首先圣保利的主场氛围真的太炸了，米勒门球场虽然容量不大，但是上座率特别高，球迷的助威声能给对手很大压力，德甲的强队去了都容易翻车。然后基尔的防守韧性足，打中下游球队拿分的能力很强，只要不出现大面积伤病，保级问题不大。
运动员睡眠 赛程负荷管理要点对照
| 项目 | 说明 |
|---|---|
| 运动员睡眠 赛程负荷管理 | |
| 2026北京首钢换血 | 哦对了，突然想起个旧闻，好像是四年前基尔就差点升上来，最后附加赛输给了柏林赫塔。当时我还蹲了直播，基尔最后十分钟连扳两个球，最后还是差了一个，赛后球员蹲在草地上哭的镜头我到现在都记得。 |
| 圣诞大战：湖凯世仇 詹姆斯最后一舞 | 先说说这俩队的升级路，真的挺不容易 |
2026北京首钢换血内容补充
其实关注德乙的朋友都知道，圣保利荷尔斯泰因基尔这赛季的表现一直稳居前二。圣保利这赛季的表现真的稳，大概提前三轮就锁定了升级名额，进攻火力猛得不行，经常一场比赛灌对手三四个球。哦不对，不是说他们只会瞎冲，是他们的高位逼抢做得特别有层次，中场几个小将跑动能力超强，经常在前场断球直接打反击，观赏性拉满。
昨天熬到两点看德乙收官，汉堡又掉链子时我差点砸了遥控器，转头看见圣保利荷尔斯泰因基尔携手冲线，瞬间觉得下赛季德甲有意思了。今天就以老球迷的身份，跟大家唠唠这两支升班马的底细。
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延伸阅读
先说说这俩队的升级路，真的挺不容易
其实关注德乙的朋友都知道，圣保利荷尔斯泰因基尔这赛季的表现一直稳居前二。圣保利这赛季的表现真的稳，大概提前三轮就锁定了升级名额，进攻火力猛得不行，经常一场比赛灌对手三四个球。哦不对，不是说他们只会瞎冲，是他们的高位逼抢做得特别有层次，中场几个小将跑动能力超强，经常在前场断球直接打反击，观赏性拉满。
为什么这么说？首先圣保利的主场氛围真的太炸了，米勒门球场虽然容量不大，但是上座率特别高，球迷的助威声能给对手很大压力，德甲的强队去了都容易翻车。然后基尔的防守韧性足，打中下游球队拿分的能力很强，只要不出现大面积伤病，保级问题不大。