z 2026世界杯扩军到48队、104场比赛，我这老球迷反而有点慌-z 2026世界杯

凌晨三点多醒的，本来想刷个集锦就睡，结果一开手机全是美加墨那届世界杯的消息，越看越精神，干脆爬起来开电脑。这两天讨论度最高的一个说法就是“z 2026世界杯”，我一开始还以为是哪个游戏厂商的联动项目，问了半天才明白，说的就是这届赛事本身。行吧，那就借着这股劲儿聊两句。

48队、104场，这届到底有多大

我看球十来年了，从2010年南非那届开始熬夜，印象里世界杯就是32队、64场，一个月出头打完，节奏刚刚好。2026年这届直接扩到48支球队，比赛涨到104场，主办方还是三个国家——美国、加拿大、墨西哥，举办城市铺开十六个，从东海岸的纽约/新泽西一路排到西边的温哥华、洛杉矶，南边还有墨西哥城。

决赛放在新泽西的MetLife球场，7月19号，这个我特意查了一下，应该没记错。

问题就来了。队多了，球多了，小组赛阶段一天要看好几场，时差还难受。东部跟北京时间差十二小时，西部差十五小时。什么意思呢，以前熬夜还能掐着点看两场，现在是半夜看到第二天中午，实打实通宵。我这身体，是真跟不上了。

“以前是熬夜看球，现在是倒班看球。”虎扑上看到的一句，笑死，也确实。

扩军这事，争议一直没停

跟几个圈内朋友聊过，态度基本两派。一派说扩军是好事，足球版图变大，亚洲名额从4.5涨到8.5，非洲也多了，以前小组赛踢完就回家的队，现在有机会多打几场。另一派觉得小组赛质量会被稀释，弱队一多，容易出大比分，观赏性下降。

我自己……说实话两头都站。名额多了，对国足来说确实是好事，8.5个名额，只要别自己作死，进正赛的机会比以前任何时候都大——虽然这话我连着说了三届，每届都打脸。可另一方面，48队分十二个小组，每组四队，小组前两名加八个成绩最好的小组第三出线，这规则听着就绕，到时候肯定一堆人算分算到半夜。

以前小组赛最后一轮，两个队拼一个出线名额，全场站着看的场面，可能会少一些。当然也可能是我多想了。

关于“z 2026世界杯”这个说法本身

再说回z 2026世界杯这个词。我起初以为是什么新转播平台的代号，或者某个赞助商的项目名，后来在几个群里问了一圈，发现大家理解也不一样，有人说指改制后的新周期，有人说就是个搜索词。反正不管怎么叫，本质还是这届世界杯。

倒是提醒我一件事：信息太杂了。现在网上关于z 2026世界杯的内容，一半是赛程和门票，一半是各种内部消息、小道分组预测，看得人眼花。真关心的朋友还是认准官方渠道，别被标题党带跑。

我最担心的其实是赛程

104场压在一个多月里，球员负荷是硬伤。欧冠改成新赛制，世俱杯又扩军，顶级球员一年踢六十场以上的不算少。到2026年夏天，好多人是带着伤去的，这事赛前的新闻里我已经看到不止一处了。

几句碎碎念

• 转播时间得提前做心理准备，西部城市的比赛尤其要命
• 三个东道主球队的赛程相对友好，这算是公开的秘密
• 去现场看的话，跨国签证加机票是真贵，据说有套餐卖到天价

写着写着跑偏了，本来想说看点，结果扯到赛程上。也行吧，这就是熬夜看球的人的直觉——能不能好好看球，有时候比谁夺冠更折磨人。

至于冠军，我真不敢瞎猜。48队的赛制历史上头一回，谁也说不准会不会冒出个黑马。

先这样吧，困了，白天还得上班。你们觉得这届z 2026世界杯，最值得期待的是哪一点？